粮油批发-粮油-泰安龙水

粮油的注意事项

   人们日常三餐都是以米饭为主，但是难免有时候会吃腻了，想要来一碗热腾腾的面条。其实，粮油含有的营养液十分的丰富，含有各种的---以及矿物质，适当的食用对我们的---有益处。但是你知道面条怎么吃吗？要注意哪些呢？下面小编就来告诉大家，吃面条要注意的事项，一起来看看吧。

   吃面条注意事项：

   1、面条适合中午吃

   虽然面条没有米饭那么的饱饿，但是面条也可以为我们人体提供充足的能量，从而产生较强的饱腹感。而且做面条的主料硬质小麦含有b族---，它们对脑细胞有---作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是---的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则---比较困难。

   2、吃面条不会胖

   每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但---能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

   3、越筋道的面越营养

   一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必---。

   4、面条要温乎乎地吃

   面条的吃法有很多，粮油，而且不同的人有着不同的口味，有人喜欢吃凉面，有人喜欢吃热气腾腾的油泼面。其实，如果面条太热的话会对我们的食道产生损伤，如果太凉则不利于---吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面比较合适。

   5、原汤化原食

   在烹煮淀粉类食物时，粮油售价，它们表面的淀粉会散落到汤中。当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精。面汤中还含有---酶，在煮的过程中不会被破坏。

 粮油的储存方法

    如果冰箱的冷冻室太满，不能冷冻太多的面条怎么办呢？今天小编教大家一个干燥的粮油保存方法，成品类似于市售的挂面，保存起来便利，分装也方便，随吃随取，多少都可以。

   同样方法将面片压成5档厚薄，如果是干燥法，则不需要裁切长短，越长越好。面片上面也无需抹干淀粉了。拿筷子备用。面条机开启，将面片放入，到差不多面片的一半长度时，将筷子伸入，将面条挑起。

   将其放置在两个椅子中间，背阴处晾干即可。干燥之后的面条，平铺在案板上，用刀切成合适长短，密封袋密封保存便可。

   优点：保存多样，方便，吃多少取多少。

   缺点：面条切割的过程中，有可能造成部分面条折断。

   注意事项：

   1、面团要硬，只有劲道的面条，才能禁得住筷子挂起的晾晒，不会轻易断掉。

   2、冷冻的面条，事先抹干淀粉，密封袋保存，没有水汽，面条就不会粘连，煮的时候，筷子轻轻一拨就可以散开了。

   3、冷冻的面条，可以事先按照一家人的饭量，称取合适的重量一包保存，吃的时候直接将其放入锅内。冷冻之后的面条，不好分散了。

   4、面条晾晒，要选择阴凉的地方，太阳的暴晒，容易使面条弯曲，不好放置。

   5、面条晾晒，大约半天时间，仔细查看是否干透。如果没有干透就保存，容易长毛。

   怎么样，小编的方法你学会了嘛？学会了就赶快试一试吧，又不懂的地方，记得随时来咨询小编哦。